Lang stilzitten, de uitdaging van de 21ste eeuw
Bericht door Mathieu Deijns op
(Vlaams Instituut Gezond Leven)
Het factsheet sedentair gedrag geeft veel aanknopingspunten om langdurig zitten bij zowel jeugd als volwassenen aan te pakken.
De risico's alsmede de doelgroepen worden goed besproken en aanbevelingen om sedentair gedrag te voorkomen worden duidelijk opgesteld.
Een goed document om eens bij onszelf te kijken wat we kunnen veranderen aan ons (zit) gedrag.
Wij adviseren in ieder geval maximaal dynamisch zitten met de Balance zadelstoel van ERGOsp!
Download hier het factsheet.